En estos días de confinamiento os queremos ayudar a mantener una buena salud, y la inmovilidad nos puede afectar a nivel físico (articulaciones y musculatura) y mental (ansiedad, insatisfacción, miedos). Nuestra entrenadora de Aequilibrium Paula nos manda desde su casa esta clase de Yoga donde conseguiremos re-equilibrar las tensiones físicas y emocionales.
