01. julio 2016
La sociedad esta llena de leyendas relacionados con la alimentación, con el fin de que formes tu propia opinión en torno a tu alimentación diaria, a continuación te mostramos qué dicen las investigaciones científicas sobre algunos mitos: 1) LECHE Si hay algo de lo que no se puede dudar es que la leche es uno de los alimentos más completos, pero de todas maneras, muchas son las creencias que giran en torno a ella. Aunque muchos expertos sostienen que el porcentaje de intolerantes de la...
10. junio 2016
Desde CLÍNICA AEQUILIBRIUM tenemos el placer de invitarte a nuestra II JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS, donde gratuitamente recibirás una charla amena, sencilla y muy interesante sobre Actividad Física y Nutrición. Te esperamos el viernes 17 de junio de 19:30h a 20:30h. Tenemos AFORO LIMITADO, por eso rogamos confirmación de asistencia, así como número de acompañantes si se diera el caso. Teléfono de contacto para información o reserva de plaza 91 842 97 18 - 600 58 02 35 o por correo...
13. mayo 2016
En estos últimos tiempos, parece que acudir a un terapeuta es una tarea especialmente complicada. Y es que no es fácil. ¿Cómo saber cuando acudir? ¿Qué nos frena?
06. mayo 2016
Comer un aguacate de manera habitual puede ser una vía saludable para mantener el colesterol malo a raya. Lo asegura una investigación que se publica en «Journal of the American Heart Association», en la que se señala que seguir una dieta moderada en grasa, en la que se incluyan los aguacates, puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol malo en las personas con sobrepeso y obesidad. Se trata de sustituir los ácidos grasos saturados, por los insaturados que te proporcionan los...
29. abril 2016
¡ANÍMATE A PARTICIPAR! Hemos preparado una Jornada de puertas abiertas sobre “El manejo de la ansiedad, respiración y relajación” Aequilibrium te invita a una clase gratuita sobre el aprendizaje de estrategias para manejar la ansiedad, seguido de unos ejercicios sencillos de respiración totalmente guiados en una posición cómoda y adapatada a cada uno; y terminaremos con un relajación de cuerpo entero para que empecemos el fin de semana en calma y tranquilos. La ansiedad y el estrés...
29. abril 2016
La actividad física se considera una terapia beneficiosa para madre y bebé y se ha ido incorporando a la vida de la embarazada. Poco a poco, la evidencia científica ha mostrado que los ejercicios que antes se consideraban contraindicados como los ejercicios de fuerza, si son supervisados pueden beneficiar a la mujer durante el embarazo, parto y postparto.
19. abril 2016
¿Cuántas veces nos hemos pillado contestando un WhatsApp mientras comemos o preparamos la comida o cuantas veces escuchamos música mientras leemos algo? Hacemos demasiadas cosas a la vez y además, no nos damos ni cuenta. El ritmo acelerado que llevamos, nos empuja a pensar que cuantas más cosas hagamos al día, más fructífero es éste. Os planteo pensarlo de otra manera. A todos nos gusta aprovechar nuestros días al máximo, pero quizás encontremos una manera mejor de hacerlo que...
17. marzo 2016
¡BIENVENIDOS! Ya hemos abierto de manera oficial Aequilibrium, la nueva clínica de fisioterapia y salud en la Colonia, Torrelodones. Javi, Sergio y Dani comienzan esta nueva aventura después de años de experiencia y especialización. Disponemos de unas instalaciones y maquinaria modernas, para que cada paciente reciba un tratamiento ajustado a su caso. Entre nuestras especialidades hemos incluido Psicología, Nutrición y Podología. Ven a visitarnos y consulta nuestro amplio horario de...
