Artículos con la etiqueta "entrenamiento"



Pilates · 20. marzo 2020
Después de unos días en casa y para ayudaros a practicar ejercicio, os dejamos estre entrenamiento de pilates con Paula, nuestra entrenadora de Aequilibrium. Está pensado para todos los niveles con la finalidad de que podáis trabajar la movilidad y tonificar la musculatura de vuestro cuerpo.

24. marzo 2017
Si eres deportista, debes tener en cuenta que las fases ovulatorias afectan al rendimiento de las deportistas, sobre todo en la prerregla y la regla.

12. enero 2017
El entrenamiento deportivo siempre ha ido encaminado a practicar situaciones que se van a dar en ese propio deporte: en fútbol se corre, se trabaja con balón, se dispara a portería…; en deportes de resistencia como el running practicas el propio running, sales a correr variando intensidades y distancias pero al fin y al cabo sales a correr; si juegas al ping-pong ¿qué haces? practicar ping-pong. Las personas que no practicamos ningún tipo de deporte e incluso los propios deportistas...