Pilates y Gimnasia Dulce para embarazadas

En Aequilibrium buscamos mantener la salud durante el embarazo con clases de gimnasia dulce para embarazadas donde te ayudaremos a evitar dolores de espalda propios de esta etapa y favorecer mediante respiración y ejercicios específicos de fortalecimiento y flexibilidad una ayuda de cara al parto.

 

Tenemos grupos de Pilates y Gimnasia de mantenimiento durante el Postparto, donde nuestros profesionales te ayudarán a recuperar la forma y movilidad tras haber sido madre,  junto con abdominales HIPOPREPSIVOS, que fortalecen toda la faja abdominal creando un efecto corsé en la cintura y recuperando y fortaleciendo el suelo pélvico.

 

Olvídate de los abdominales obsoletos y desaconsejados de toda la vida que acaban por hacerte daño y creando más presión nociva a nivel intraabdominal

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