07. septiembre 2018
En ocasiones, podemos tener la sensación de sentirnos estancados, que nuestra vida no avanza, y que si nos comparamos con la gente de nuestro alrededor, siempre salimos perdiendo. Esta sensación es muy común hoy en día, debido a que nos vemos inmersos en una sociedad en la que tenemos a un paso cualquier información de la vida de la gente que nos rodea.
Fisioterapia · 31. agosto 2018
Termina el mes de agosto y nos empezamos a preparar para la vuelta al cole, hoy te traemos algunas claves para evitar los dolores de espalda en los más pequeños.
Nutrición · 25. julio 2018
Nuestros expertos en nutrición alertan de los efectos negativos de estas prácticas para intentar adelgazar en unas pocas semanas.
Fisioterapia · 06. julio 2018
Las chanclas son uno de los calzados del verano por excelencia, pero su uso debería limitarse a playas y piscinas ya que nos genera bastante inestabilidad y tienen una suela demasiado plana, pudiendo provocarnos esguinces o dolores en el talón y el arco del pie.
03. julio 2018
Con la llegada del verano es fácil ver la playa plagada de personas corriendo o caminando por la orilla pero ¿es realmente recomendable practicar deporte en la playa? Los fisios de Aequilibrium resuelven nuestras dudas.
21. junio 2018
El yoga, con sus diversas prácticas, aporta numerosos beneficios en nuestro bienestar integral ya que trabaja en el plano físico y mental. Nos hace ser conscientes de los ritmos y necesidades de nuestro propio cuerpo y con su práctica fortalecemos los músculos y aumentamos nuestra flexibilidad y equilibrio.
Fisioterapia · 01. junio 2018
Llega el buen tiempo y con él es hora de bajar al trastero y desempolvar nuestras bicicletas. Montar en bici es uno de los deportes considerados aptos para todos los públicos. Hoy te damos razones para practicar este deporte tan saludable.
Nutrición · 18. mayo 2018
La deshidratación puede provocar no solo una disminución del rendimiento físico, sino que además aumenta el riesgo de lesiones y puede poner en juego la salud e incluso la vida del deportista.
Fisioterapia · 11. mayo 2018
Cada vez son más las personas que llegan a nuestra consulta con problemas de hernias y a los que les surgen muchas dudas a la hora de practicar deporte. Hoy os contamos qué tipo de deporte se puede practicar si sufres lesiones en la espalda.
Nutrición · 20. abril 2018
Llegadas estas fechas son muchas las personas que sufren los efectos de la molesta alergia. Aquí tienes una serie de alimentos que actuarán como antihistamínicos naturales y te ayudarán a combatir el proceso alergico

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