Nutrición · 18. enero 2019
Es un mito muy extendido entre la sociedad que hacer muchos abdominales al día es efectivo para tener un vientre plano y es bastante común ver en los gimnasios a personas haciendo tablas de abdominales con muchas repeticiones con la intención de bajar centímetros en el abdomen, pero lo cierto es que para quitarnos los centímetros que nos sobran del tronco, los mejores aliados son la buena alimentación y los ejercicios aeróbicos.
Nutrición · 10. enero 2019
Después de las comilonas de Navidad en compañía de la familia, de los turrones y los brindis con amigos por el Año Nuevo, toca volver a la normalidad y retomar nuestra rutina de ejercicios y la dieta saludable.
23. noviembre 2018
I Taller de Psicomotricidad en Aequilibrium. A través del juego espontáneo favorecemos el desarrollo global del niño.
26. octubre 2018
Cuando estamos en otoño es normal que nos sintamos más apáticos y en ocasiones lleguemos a sentir nostalgia o cierta tristeza. Las horas de luz se reducen y parece que nuestra vida se vuelve una rutina, pero la naturaleza es sabia y nos enseña la actitud que debemos tener frente a este aspecto de nuestras vidas.
Fisioterapia · 19. octubre 2018
Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama queremos aportar nuestro granito de arena en la lucha contra esta enfermedad de la mano de nuestros profesionales. La fisioterapia, la nutrición o la psicología también pueden ayudar a pacientes y familiares a superar la enfermedad. JUNTOS VENCEREMOS
11. octubre 2018
En esta época del año la prioridad es prevenir resfriados y catarros por lo que necesitamos consumir frutas y verduras que refuercen nuestro sistema inmunológico.
05. octubre 2018
En este artículo, te ofrecemos una serie de pautas para poder manejar algo que como padres a veces es difícil, y es que, ¿hasta qué punto es beneficioso para nuestros hijos la protección que les damos ante las adversidades? La importancia de enseñarles a sentirse capaces.
07. septiembre 2018
En ocasiones, podemos tener la sensación de sentirnos estancados, que nuestra vida no avanza, y que si nos comparamos con la gente de nuestro alrededor, siempre salimos perdiendo. Esta sensación es muy común hoy en día, debido a que nos vemos inmersos en una sociedad en la que tenemos a un paso cualquier información de la vida de la gente que nos rodea.
Fisioterapia · 31. agosto 2018
Termina el mes de agosto y nos empezamos a preparar para la vuelta al cole, hoy te traemos algunas claves para evitar los dolores de espalda en los más pequeños.
Nutrición · 25. julio 2018
Nuestros expertos en nutrición alertan de los efectos negativos de estas prácticas para intentar adelgazar en unas pocas semanas.

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