Psicología · 24. mayo 2019
La Terapia EMDR con la que trabajamos en Aequilibrium ha demostrado numerosos avances con pacientes con todo tipo de problemáticas. Es un método muy eficaz para disminuir los síntomas que tenemos en el momento presente y que nos están bloqueando pero que tienen su reflejo en experiencias vividas con anterioridad y que nos supusieron una herida que no hemos sido capaces de sanar. A través de la terapia lo que hacemos es conectar con esas experiencias para curar esos bloqueos emocionales.
16. abril 2019
Ya sea bajar peso, prepararte para una competición, retomar la práctica deportiva después de una lesión o simplemente sentirte mejor en tu día a día. Hacer ejercicio supervisado por un profesional hará que no pongas en riesgo tu salud, evitando lesiones. Tanto si nunca has entrenado como si lo haces por ti mismo, tener un entrenador personal hará que conozcas con detalle tu cuerpo y mejores tu técnica con ejercicios óptimos que se adapten a tu condición física.
19. marzo 2019
Con los cambios de estación es bastante común tener el ánimo algo alterado. Al llegar la primavera muchas personas se sienten faltos de energía, con alteraciones del sueño, irritabilidad, ansiedad e incluso sensación de soledad ¡No te asustes! por suerte los efectos suelen ser pasajeros.
01. marzo 2019
El 29 de febrero de 2016 empezaba nuestra aventura. Desde entonces han pasado 3 años que han dado para mucho; 1500 pacientes han pasado por nuestra clínica y ya somos una plantilla de 10 profesionales trabajando en Aequilibrium ¡Brindemos por muchos años más! GRACIAS a todos por vuestra confianza...¡Seguimos!
01. febrero 2019
Si eres de los que pasa sentado en la oficina durante 8 horas sin moverte, estás machacando tu salud. Aunque no lo creas, hay un gesto cotidiano integrado en tu vida diaria que te está destrozando la salud y tu estado físico y emocional. Pasarse el día sentado frente a la pantalla del ordenador durante toda tu jornada laboral, llegar a casa y apoltronarte en el sofá para después cambiarlo por la cama, te va a terminar pasando factura.
Nutrición · 18. enero 2019
Es un mito muy extendido entre la sociedad que hacer muchos abdominales al día es efectivo para tener un vientre plano y es bastante común ver en los gimnasios a personas haciendo tablas de abdominales con muchas repeticiones con la intención de bajar centímetros en el abdomen, pero lo cierto es que para quitarnos los centímetros que nos sobran del tronco, los mejores aliados son la buena alimentación y los ejercicios aeróbicos.
Nutrición · 10. enero 2019
Después de las comilonas de Navidad en compañía de la familia, de los turrones y los brindis con amigos por el Año Nuevo, toca volver a la normalidad y retomar nuestra rutina de ejercicios y la dieta saludable.
23. noviembre 2018
I Taller de Psicomotricidad en Aequilibrium. A través del juego espontáneo favorecemos el desarrollo global del niño.
26. octubre 2018
Cuando estamos en otoño es normal que nos sintamos más apáticos y en ocasiones lleguemos a sentir nostalgia o cierta tristeza. Las horas de luz se reducen y parece que nuestra vida se vuelve una rutina, pero la naturaleza es sabia y nos enseña la actitud que debemos tener frente a este aspecto de nuestras vidas.
Fisioterapia · 19. octubre 2018
Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama queremos aportar nuestro granito de arena en la lucha contra esta enfermedad de la mano de nuestros profesionales. La fisioterapia, la nutrición o la psicología también pueden ayudar a pacientes y familiares a superar la enfermedad. JUNTOS VENCEREMOS

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