¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Psicología · 23. abril 2021
Las relaciones de pareja son tan complejas y diversas como los miembros que las integran. Una relación sana y estable afianza sus pilares en el respeto mutuo, la libertad y la confianza, sin olvidarnos de una buena comunicación.

Psiconutrición, entiende tu relación con la comida y cambia tus hábitos
Nutrición · 08. marzo 2021
La psiconutrición o psicología de la nutrición, es una disciplina que estudia la relación que tenemos con la comida. En Aequilibrium, creemos que a través del trabajo en equipo interdisciplinar, podemos ayudarte a entender tu relación con la comida, para así ajustar y cambiar tus hábitos, acompañándote en todo el proceso de cambio.

La importancia de conocer la fascia para entender cómo funciona nuestro cuerpo
Fisioterapia · 28. febrero 2021
En este post, Sergio Tesouro, fisioterapeuta y codirector de Aequilibrium, charla con Marta Reguero, especializada en Educación y Salud, sobre el sistema fascial. Conocemos la fascia como el tejido conjuntivo que cubre todas las estructuras del cuerpo. Este sistema dota de equilibrio y sostén a todo nuestro organismo además de protegerlo.

¿Harto de comenzar dietas que no terminas? tenemos la solución
Nutrición · 05. febrero 2021
En nuestra consulta, el paciente logrará mejorar la relación con los alimentos, gestionando de forma más adecuada nuestras elecciones a través de un trabajo de educación alimentaria.

20. noviembre 2020
Si eres de los que pasa sentado en la oficina durante 8 horas sin moverte, estás machacando tu salud. Aunque no lo creas, hay un gesto cotidiano integrado en tu vida diaria que te está destrozando la salud y tu estado físico y emocional. Pasarse el día sentado frente a la pantalla del ordenador durante toda tu jornada laboral, llegar a casa y apoltronarte en el sofá para después cambiarlo por la cama, te va a terminar pasando factura.

Psicología · 12. noviembre 2020
La Terapia EMDR con la que trabajamos en Aequilibrium ha demostrado numerosos avances con pacientes con todo tipo de problemáticas. Es un método muy eficaz para disminuir los síntomas que tenemos en el momento presente y que nos están bloqueando pero que tienen su reflejo en experiencias vividas con anterioridad y que nos supusieron una herida que no hemos sido capaces de sanar. A través de la terapia lo que hacemos es conectar con esas experiencias para curar esos bloqueos emocionales.

Nutrición · 02. octubre 2020
Nuestra nutricionista, Ana Cantos, participa en este encuentro virtual que la marca Flora ProActive promueve en el marco de la XXXVI Semana del Corazón. En su ponencia, Ana Cantos explica en profundidad y de manera sencilla qué es el colesterol, cómo funciona en nuestro organismo, qué son los esteroles y dónde podemos encontrarlos y además, junto al resto de ponentes, desmentirán los bulos más repetidos sobre el colesterol, con el fin de concienciar a la población española sobre las...
Fisioterapia · 23. julio 2020
Superado el invierno y una primavera un tanto atípica, llega el desconfinamiento y con la "nueva normalidad" nos animamos a salir y practicar deporte al aire libre. Pero antes de calzarte las zapatillas, lee con detenimiento estas recomendaciones que te ayudarán a prevenir posibles lesiones o sobresaltos, ¡toma nota!.

Osteopatia · 03. abril 2020
Este año la FBEO Formación Belga Española de Osteopatía cuenta con la colaboración de Javier De Damborenea en sus cursos de formación, todo un orgullo para Aequilibrium.

Psicología · 26. marzo 2020
La situación que estamos pasando es nueva para todos, por lo tanto se da un estado de incertidumbre, desconcierto e incluso de desolación. Este estado puede llevarnos a vivenciar todo tipo de emociones y sensaciones, unidas a estados físicos no agradables. Hoy te explicamos cuáles son y cómo afrontarlas.

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