03. febrero 2020
Antes de empezar a correr, es interesante hacerse un estudio biomecánico de la pisada. Detectar descompensaciones, desequilibrios posturales y anomalías resulta fundamental para evitar futuras lesiones.
27. septiembre 2019
La mayor parte de las personas que acuden a una consulta de un fisioterapeuta tiende a pensar que la fisioterapia es un remedio para aliviar lesiones y contracturas, pero detrás de un tratamiento hay mucho más.
21. junio 2018
El yoga, con sus diversas prácticas, aporta numerosos beneficios en nuestro bienestar integral ya que trabaja en el plano físico y mental. Nos hace ser conscientes de los ritmos y necesidades de nuestro propio cuerpo y con su práctica fortalecemos los músculos y aumentamos nuestra flexibilidad y equilibrio.
07. julio 2017
Ser madre es uno de los momentos más bonitos e importantes para una mujer pero también uno de los más complicados en nuestro cuidado personal. La gimnasia postparto nos ayudará a una correcta recuperación y evitará problemas futuros.
