Yoga

El Yoga es una ciencia milenaria a través de la cual se armonizan cuerpo y mente. Su práctica conlleva una evolución del bienestar físico, emocional, mental y energético

Hatha Yoga

 

Es un sistema práctico a través del cual aprendemos a relacionarnos y a trabajar con el cuerpo, la respiración y la mente.



Ledicia Álvarez

 

Su práctica, investigación y formación en Yoga se llevan desarrollando desde hace más 13 años.

Sus clases están dirigidas a todos los niveles y condiciones físicas, al adaptar cada postura y la sesión en general a las necesidades de cada persona, para obtener así el máximo beneficio.