¿Alguna vez has sentido que no compites como entrenas?

Casi siempre, la causa la encontramos en la mente y no en el cuerpo. El deporte, tanto en entrenamiento como en competición, tiene un componente mental esencial.

Entrenamos el cuerpo, pero, muchas veces, olvidamos que la mente también se entrena.

Gracias a la psicología del deporte, te ayudamos a desarrollar las habilidades psicológicas que necesitas para alcanzar tu mejor versión emocional, mental y física dentro y fuera de competición.

Y tú, deportista, ¿entrenas tu mente al igual que entrenas tu cuerpo?

¿A quiénes atendemos?

• Deportistas, individuales y de equipo (desde deporte base hasta alto rendimiento)
• Entrenadores y equipo técnico
• Madres y padres de deportistas

¿Qué trabajamos?

• Evaluación de habilidades mentales en el deporte *
• Coaching deportivo y establecimiento de objetivos
• Entrenamiento de habilidades mentales para el rendimiento deportivo
• Preparación psicológica de la competición
• Estado ideal de rendimiento
• Acompañamiento psicológico en lesiones deportivas
• Acompañamiento en la retirada deportiva
• Experiencia con deporte base, amateur y alto rendimiento

La psicología del deporte se dirige a trabajar las habilidades mentales que influyen

 en el rendimiento deportivo:

• Motivación
• Toma de conciencia (mental y corporal)
• Autoconfianza
• Nivel de activación
• Gestión del estrés
• Atención – concentración
• Gestión de pensamientos
• Gestión de emociones
• Comunicación interpersonal y cohesión de equipo
• Afrontamiento de la adversidad
• Gestión de la presión
• Visualización o práctica en imaginación