Fisioterapia · 23. julio 2020

Superado el invierno y una primavera un tanto atípica, llega el desconfinamiento y con la "nueva normalidad" nos animamos a salir y practicar deporte al aire libre. Pero antes de calzarte las zapatillas, lee con detenimiento estas recomendaciones que te ayudarán a prevenir posibles lesiones o sobresaltos, ¡toma nota!.

13. agosto 2019

Con la llegada del verano es fácil ver la playa plagada de personas corriendo o caminando por la orilla pero ¿es realmente recomendable practicar deporte en la playa? Los fisios de Aequilibrium resuelven nuestras dudas.

16. junio 2017

En plena ola de calor, tenemos que tomar algunas precauciones al practicar deporte al aire libre para evitar llevarnos algún que otro susto.

12. enero 2017

El entrenamiento deportivo siempre ha ido encaminado a practicar situaciones que se van a dar en ese propio deporte: en fútbol se corre, se trabaja con balón, se dispara a portería…; en deportes de resistencia como el running practicas el propio running, sales a correr variando intensidades y distancias pero al fin y al cabo sales a correr; si juegas al ping-pong ¿qué haces? practicar ping-pong. Las personas que no practicamos ningún tipo de deporte e incluso los propios deportistas...