Fisioterapia · 28. febrero 2021
En este post, Sergio Tesouro, fisioterapeuta y codirector de Aequilibrium, charla con Marta Reguero, especializada en Educación y Salud, sobre el sistema fascial.
Conocemos la fascia como el tejido conjuntivo que cubre todas las estructuras del cuerpo. Este sistema dota de equilibrio y sostén a todo nuestro organismo además de protegerlo.
Fisioterapia · 23. julio 2020
Superado el invierno y una primavera un tanto atípica, llega el desconfinamiento y con la "nueva normalidad" nos animamos a salir y practicar deporte al aire libre.
Pero antes de calzarte las zapatillas, lee con detenimiento estas recomendaciones que te ayudarán a prevenir posibles lesiones o sobresaltos, ¡toma nota!.
13. agosto 2019
Con la llegada del verano es fácil ver la playa plagada de personas corriendo o caminando por la orilla pero ¿es realmente recomendable practicar deporte en la playa? Los fisios de Aequilibrium resuelven nuestras dudas.
Fisioterapia · 13. agosto 2019
Las chanclas son uno de los calzados del verano por excelencia, pero su uso debería limitarse a playas y piscinas ya que nos genera bastante inestabilidad y tienen una suela demasiado plana, pudiendo provocarnos esguinces o dolores en el talón y el arco del pie.
Fisioterapia · 09. febrero 2018
Sois muchos los que acudís a la consulta con dolores a causa de las posturas que adoptáis en el trabajo y es que a veces no damos la importancia necesaria a cómo nos sentamos. Una buena postura influye en nuestra salud e incluso tiene efectos psicológicos. Hoy te traemos algunos consejos para encontrar la postura correcta.
28. julio 2017
La diástasis es un problema que sufren muchas mujeres, sobre todo durante la gestación. Infórmate de qué es y cómo recuperarte si la padeces.
28. abril 2017
5 sencillos ejercicios para ejercitar la musculatura y evitar el dolor de cuello
24. marzo 2017
El pasado miércoles 22 de marzo, colaboramos con la Asociación Nacional del Síndrome de Ehlers-Danlos e Hiperlaxitud en el programa Madrid Contigo de Telemadrid.
28. octubre 2016
Rocío es abogada, esposa y mamá. Estaba embarazada de su segundo hijo cuando los médicos le informaron de que el niño venía con seis lesiones cerebrales distintas y de que era "uno de los casos más negros que habían visto". Ahora, cuando Felipón ha cumplido cuatro años, publica 'El regalo', un libro en el que relata su experiencia. Una en la que la esperanza y la confianza, la entrega y la alegría, la disposición y, sí, también la osteopatía, jugaron un papel fundamental. Con...
02. septiembre 2016
El método pilates es un entrenamiento físico integral en donde se trabajan todos los músculos del cuerpo. Es considerado, por muchos, un estilo de vida ya que son numerosos los beneficios de esta disciplina. Hoy te traemos 5 motivos para practicar pilates: 1. Previene la osteoporosis, los dolores lumbares y la corrección de malas posturas que generan dolores de espalda y cuello 2. Genera un estado de bienestar y relajación, por lo que permite que tengas un buen sueño 3. Fortalece tu...
