Artículos con la etiqueta "Nutrición"



Nutrición · 29. agosto 2019
El verano llega su fin y nos toca volver a la rutina, atrás quedan las largas comilonas, las cenas en el chiringuito y las cervezas con la tapita como aperitivo. Comienza septiembre y la vuelta al cole, el mejor momento para ponernos manos a la obra con nuestro organismo y hacer un "reseteo" muy necesario tras los excesos veraniegos.

Nutrición · 18. enero 2019
Es un mito muy extendido entre la sociedad que hacer muchos abdominales al día es efectivo para tener un vientre plano y es bastante común ver en los gimnasios a personas haciendo tablas de abdominales con muchas repeticiones con la intención de bajar centímetros en el abdomen, pero lo cierto es que para quitarnos los centímetros que nos sobran del tronco, los mejores aliados son la buena alimentación y los ejercicios aeróbicos.

Nutrición · 10. enero 2019
Después de las comilonas de Navidad en compañía de la familia, de los turrones y los brindis con amigos por el Año Nuevo, toca volver a la normalidad y retomar nuestra rutina de ejercicios y la dieta saludable.

Nutrición · 24. octubre 2018
En esta época del año la prioridad es prevenir resfriados y catarros por lo que necesitamos consumir frutas y verduras que refuercen nuestro sistema inmunitario.

Nutrición · 20. abril 2018
Llegadas estas fechas son muchas las personas que sufren los efectos de la molesta alergia. Aquí tienes una serie de alimentos que actuarán como antihistamínicos naturales y te ayudarán a combatir el proceso alergico

21. julio 2017
Con la llegada del verano y el calor, tenemos que cuidar especialmente nuestra alimentación para evitar atracones innecesarios que nos pasen factura.

12. mayo 2017
Astenia significa «cansancio» y realmente no es una enfermedad sino una sintomatología de carácter leve y pasajero.

24. abril 2017
Aunque puede sonar a tópico la famosa "operación bikini" debería ser durante todo el año como resultado de unos hábitos de vida saludable y una adherencia a la actividad física y a comer sano a la vez que variado, de modo que no necesitaríamos estar pendientes de que se acerca el verano y queremos lucir buen cuerpo, pues hemos conseguido que la salud y el físico sean algo inherente a nosotros.

01. julio 2016
La sociedad esta llena de leyendas relacionados con la alimentación, con el fin de que formes tu propia opinión en torno a tu alimentación diaria, a continuación te mostramos qué dicen las investigaciones científicas sobre algunos mitos: 1) LECHE Si hay algo de lo que no se puede dudar es que la leche es uno de los alimentos más completos, pero de todas maneras, muchas son las creencias que giran en torno a ella. Aunque muchos expertos sostienen que el porcentaje de intolerantes de la...

10. junio 2016
Desde CLÍNICA AEQUILIBRIUM tenemos el placer de invitarte a nuestra II JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS, donde gratuitamente recibirás una charla amena, sencilla y muy interesante sobre Actividad Física y Nutrición. Te esperamos el viernes 17 de junio de 19:30h a 20:30h. Tenemos AFORO LIMITADO, por eso rogamos confirmación de asistencia, así como número de acompañantes si se diera el caso. Teléfono de contacto para información o reserva de plaza 91 842 97 18 - 600 58 02 35 o por correo...

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